按理来说疫情防控期间大家都是宅家蜗居的状态，但是对于一些已经返回工作岗位，甚至某些岗位有要求的朋友来说，还是免不了要去医院或体检中心做一些检查。那么，在疫情防控期间出行体检要注意什么呢？一起来了解一下吧：疫情防控期间体检注意事项1、睡眠会影响第二天的体检结果，特别是心电图和一些器官的检查最容易受到睡眠质量的影响。所以前一晚保证充足的睡眠。2、检前一天的应清淡饮食，不要吃的过辣或油腻，另外，还需要注意的是，体检前千万别喝酒。3、有服药的情况，如果影响不大，最好在体检前一天暂停服药；但如果高血压或心脑血管等需要长期服药的情况，则不必要停药，但要在检查时候，清楚的告知医生。4、体检当天，保持空腹去到体检中心进行检查。5、女性处于经期时，不能做尿检，以免误诊为尿隐血。可在月经结束后3~5天内再去复检，以免经血混入标本中，影响结果。疫情防控期间出行注意事项1、前往医院或体检中心的路上及体检时应该全程佩戴口罩，口罩使用时间不应超过8小时，4小时内效果最佳，但是要保证在公共场所内一直佩戴。2、出行时避免搭乘公共交通工具， 如果必须乘坐公共交通工具，建议避开人流高峰期，并且除了佩带口罩外，还可以佩带手套。（推荐交通方式排名：走路 > 共享单车 > 自驾出行 > 共享汽车 > 出租车 > 非拥挤时间段公共交通 > 高峰期公共交通）3、医院卫生环境复杂，要注意时刻保持呼吸道卫生和双手清洁，尽可能避免与他人面对面，并保持至少1米的距离。温馨提示：已怀孕需要做孕检的女性，如果身体没有不适症状，可以等到疫情结束后再做检查；如果真的必须要在近期进行体检，出行时一定要做好防护措施，回家后注意清洁消毒，以免增加病毒感染的风险！

近日，新型冠状病毒肺炎的防治，进入了关键时期。一边是已确诊的17332例病例，21558例疑似病例，一边是年后愈加汹涌的返工春运大潮，病毒传播的风险仍在逐渐加大。但另一方面，我们也看到了越来越多的治愈患者成功出院，截止2月3日，已治愈人数达494人，超出了死亡人数361人，显然，新型冠状病毒肺炎绝非不可战胜。 为了给广大同胞一个方便安全的求医问药环境，袋鼠健康联合多家三家医院，在大年初二上线了带有在线问诊功能【防疫专区】，来自全国各地的三甲医院知名医生在线为各地同胞解答防疫问题。前两天，在袋鼠健康防疫专区里，我们邀请到的海外专家，长期旅居芬兰的谷国良博士已经上线，在线问诊，解答病情。对于目前的新型冠状病毒疫情和防治办法，谷国良医生根据发表在国际医学权威杂志《柳叶刀》上的文章和美国、欧洲等地应对新型冠状病毒的指导以及截止到2月1日的国外临床报告，提出了自己的建议：1、不用过于恐慌冬季本就是流感高发季节，其他国家也出现了流感肆虐的情况。并不是所有的上呼吸道感染都与新型冠状病毒有关，但因为症状相似，很多流感患者也会误认为自己患上了新型冠状病毒肺炎，造成恐慌后蜂拥到医院就诊，反而容易导致交叉感染。而且其实每年都会偶尔有冠状病毒感染的病例，临床的症状一般都比较稳定，绝非传闻中的绝症或不治之症，因此不需要过于恐惧。2、注意防护疫情的升温主要是由于恰逢春节期间人流密集且流动性大，封闭而流动的公共交通工具给疫情带来了极大的不确定性。因此建议大家尽量避免乘坐封闭的交通工具，尽可能不前往人口密的公共场所，且回家后及时洗手，对除口鼻外的其他可能接触病毒的部位进行消毒。这也是除口罩之外，非常重要的防护措施。日前，广州市疾病预防控制中心在对新型冠状病毒感染的肺炎疫情监测中，在一名确诊患者家中门把手上发现了新型冠状病毒的核酸，这是广州首次在外环境中发现。这说明在日常家居环境中，仍有许多可能造成病毒间接传播的途径。3、主动隔离如果接触过感染人群，或者怀疑与感染人群可能有过接触，建议主动在家隔离两周时间。如果在隔离期间出现了一些症状如发烧、呼吸困难等，建议立即联系当地的医生。但由于目前医疗资源紧缺，病例又逐渐增多的情况，医院反而是相对来说比较危险的地方，因此如仅出现最简单的上呼吸道感染症状，比如嗓子疼、咳嗽等，通过在线咨询平台，足不出户的实现在线问诊，是最合适的办法，也避免了交叉感染导致的患病。4、对症药物已在实验中最新的美国新闻报道，原本针对埃博拉病毒研制的新药Remdesvir在针对新型冠状病毒肺炎的治疗中效果显著，给此次疫情带来了曙光。据悉该药物的研制公司将配合中国卫生部门开展一项在武汉进行的III期临床试验，进行随机、对照试验。相信此后，疫情一定会得到控制。谷博士最后还特别强调，向所有战斗在一线的医生、护士以及后勤支持人员致敬，祝愿所有同胞平安健康。我们在此也特别提醒大家，为避免前往医院导致交叉感染，关注袋鼠健康公众号，点击防疫专区，即可免费向谷医生和其他三甲医院知名医生发起在线问诊，解答肺炎常识。入口：点击这里直接跳转谷国良医生工作经历：1990-1998北京医科大学附属人民医院1998-2005芬兰图尔库大学医学院完成博士学位2005-2009芬兰图尔库大学医学院讲师2009-今芬兰注册医生（本文图片来自网络）

没必要。新型冠状病毒的传播方式有两种，一种是接触传播，另一种是飞沫传播。和医生不一样，市民不用直面病人，近距离暴露在高浓度的飞沫下面，所以日常生活中并不需要带护目镜。一般来说，和别人交谈时，尽量保持1米以上的距离，这样能减少飞沫传播的风险。

中日友好医院肺炎防治专家组组长、呼吸4部主任詹庆元在国家卫生健康委员会31日举行的新闻发布会上说，对新型冠状病毒感染，我们从临床上发现，主要还是累及肺，对轻症的患者应该没有后遗症。但是对于重症患者，可能在一段时间内会遗留一定的肺的损害修复的变化，比如肺纤维化。就我从临床的经验来讲，肺的修复能力是非常强的，绝大部分的肺纤维化都是可以修复的。但是对极重的，非常非常重的极少数的患者，可能会在比较长的时间内留下一点肺纤维化，我们要加强后期的随访。

新型冠状病毒面前，加强自我保护需要戴口罩。这口罩需要定期换，那么问题来了，用过的口罩该怎么处理呢？口罩如果处理不当，比如乱扔、或者不进行处理之后混在其它垃圾里丢弃，可能就会成为污染源。该如何正确处理？很多网友为此开了脑洞，比如说用开水烫、用火烧或者用剪刀剪碎扔。其实，这一烫二烧三剪也不太准确。烫的话可能污染容器，自己烧的话可能污染环境，剪的话只能算物理处理，解决不了病菌污染的风险。那么到底该如何处理？一般的口罩，取下来装在塑料袋里扔掉就可以。而如果戴口罩的是传染病患者，那么需要杀菌，用酒精杀菌消毒，用消毒液也可以。现在很多地方都实行垃圾分类，根据各地的规定，洒上消毒液之后密封起来放到相应的垃圾桶。当然，如果是在医疗机构更换口罩，那就相对简单一些，交给专业人士当作医疗废物垃圾来处理就可以了。抗击疫情，我们共同努力！

新的一年，做各项计划的时候，千万别忽视了健康。每次体检后，拿到报告单总一脸茫然？尿酮体、胆固醇、甘油三酯…这些指标都是什么意思？出现升高或降低提示了怎样的身体变化？读懂体检指标背后的“健康信号”

生活质量虽在不断提高，但是人的身体素质却在逐渐下降，主要和大家的不良生活习惯有关。为了让宝宝一生下来就赢在起跑线上，现在的小年轻准备要宝宝的时候都会提前至少三个月做好备孕工作，会调整自己的睡眠时间，一些有条件的还会每周定期到健身房去健身，对于夫妻俩的饮食也会做出相应的规划。不过自己备孕到底是否成功了，具体的还需要到医院去做备孕检查，今天咱们主要来了解下大家都关注的做备孕检查前具体需要注意到哪些问题呢？一、检查前不能饮酒不管是夫妻中的哪一位，在做备孕检查的前一天是绝对不能饮酒的，其实最好是前一周都不要饮酒，酒精会影响到检查的结果，让检查结果不具有参考的价值。二、避免月经期女性每个月都会准时来一次大姨妈，在月经期间也是不可以做备孕检查的，一来是检查结果不准，二来是在月经期基本所有的妇科相关的检查都是不能做的，对女性检查时期的要求比较严格，这些限制在男性朋友中都是不存在的。三、饮食清淡每天清淡的饮食对正在备孕的夫妻是非常重要的，经常饮食油腻虽然并不影响受孕，但是会影响到自己的胃口，吃的次数多了，就有些索然无味了，不如饮食清淡胃口好，做备孕检查的时候最起码保证一周的饮食都是清淡的。 备孕检查对于想要宝宝的夫妻是很重要的，只有备孕好了，男性才能保证精子的成活力于与受精能力，女方才能保证受精卵的正常发育以及后期胎儿的健康生长。

每年一次常规体检是必不可少的，但是打开体检报告时的紧张程度，堪比查高考成绩。“甲状腺结节”“肝囊肿”……这些疾病会癌变吗？一张小小的体检报告单，常常给大家带来很多“危机感”。其实很多疾病根本不需要治疗，只是名字听起来吓人。非要治？那就是瞎花钱！1、甲状腺结节95%都是良性甲状腺结节是体检报告上的常客。很多人体检一查出有“甲状腺结节”就非常紧张，认为要马上治疗，非常担心变成“甲状腺癌”！事实上，大部分的“甲状腺结节”完全不必担心，只是需要定期到内分泌科门诊复查甲状腺超声进行评估即可。95%的甲状腺结节都是良性的，更不会变成“甲状腺癌”。据四川大学华西医院甲状腺外科主任李志辉介绍，就算是甲状腺癌，大多数也是很“温柔”的，生长很缓慢，可以几年、十年潜伏在人体内，也相对稳定、听话。甚至部分低危险组的患者，可以长期观察而不需手术。2、宫颈糜烂只是名字吓人要怪就怪这个医学词语太吓人，“糜烂”一词给人很不好的联想，还容易和宫颈癌联系在一起。其实，这只是医学史上一个命名的大失误。如今“宫颈糜烂”这个名称已经被正式取消，改为“宫颈柱状上皮异位”。在女性的一生中，随着雌激素水平的变化，两种上皮覆盖区域会发生动态变化。据四川大学华西医院健康管理中心李乔介绍，“宫颈糜烂”大部分属于正常的生理现象，需要结合宫颈细胞学结果来进一步判断，如果细胞学和HPV检查结果没有异常，就无需特殊处理了。3、子宫肌瘤5cm以下一般相安无事据统计，30岁以上的女性约20%有子宫肌瘤，即每五个女性中就有一个中招。“子宫肌瘤”这个词实在太容易让人联想到癌症了！其实，此“瘤”非彼“瘤”，子宫肌瘤的瘤多数是良性的。据成都市妇女儿童中心医院妇科主任医师王薇介绍，如果近绝经期、肌瘤较小、没有症状，已经妊娠且肌瘤没有发生红色变性等情况，可以观察等待，每3～6个月复查一次即可。但是子宫肌瘤患者准备妊娠时，若肌瘤直径 ≥ 4 cm，最好及时手术切除。4、肝脏钙化灶一般无需治疗肝内钙化灶在肝病患者中检出率较高，可能与先天发育、钙磷代谢紊乱等因素有关，也可能是肝脏创伤愈合过程中组织纤维化，形成瘢痕，钙盐沉积形成。据四川大学华西医院肝脏外科刘畅医生介绍，肝脏钙化灶既不会自行消退，也很少继续发展，一般没有症状，不会对身体造成明显的不利影响，所以无需治疗。但有的钙化灶靠近肝内胆管，超声检查时容易和肝内胆管结石混淆，就需要进一步进行CT或MRCP鉴别。5、骨刺是人体的自我保护大多数人常常会把它和“骨裂”联系到一起，担心是不是“骨裂”导致的细小“骨刺”？其实大家完全被“骨刺”的名字欺骗了。骨刺就是骨质增生，是人体的一种自我保护反应。骨刺会长在各种地方，比如颈椎/腰椎/膝关节等处。如果只是体检发现的骨刺，生活中并无不适症状，不痛不难受，就不用紧张。但如果因为骨刺，引起了骨性关节炎，那就需要进一步治疗。6、乳腺增生正常的生理现象一个体检下来，10个女性8个有“乳腺增生”问题。“乳腺增生会不会癌变成乳腺癌？”、“吃点什么药才能治好增生”？这些问题的答案很多时候都是：不用治疗。据四川大学华西医院乳腺外科陈洁医生介绍，乳腺增生并不会增加乳腺癌的发病率，也不会导致乳腺癌。乳腺增生常见于20多岁并且没有生育过的女性以及处于更年期前后的女性。这两个时期，女性由于体内激素的变化，乳房会有疼痛，有时会摸到一些包块，有时乳房会变大等，这些其实都是正常的生理过程。只要每天保持良好心态，少吃含激素较高的食品，坚持适量运动就能有效缓解乳腺增生。7、盆腔积液3厘米以下不用治“盆腔积液”听起来非常可怕，其实人体的盆腔、腹腔并不全是实心的组织，腹膜、大网膜、肠管等都会分泌一些液体，这些液体通常起到润滑和保护盆腹腔器官和组织的作用。中国医科大学附属第一医院妇科主任张颐介绍，几乎每个女性都会有不同程度的盆腔积液，一般女性都在3厘米以下。3厘米以下可以视为正常范围，如果没有其他不舒服的症状，是不需要治疗的。如果是排卵期、月经期或者月经刚结束的时候，积液可能会略有增多，但如果没有其他任何异常，即使稍微多于 3cm 也不必大惊小怪。8、单纯性肝囊肿小于5厘米不用治很多人体检查出了“肝囊肿”，就以为得了肝癌一样绝望，其实大可不必。肝囊肿大多是先天性的，即“娘胎里带的”，并且生长非常非常缓慢，多数人更是无明显症状。如果不是体检时偶然发现，有些人甚至一辈子都不会发现。据四川大学华西医院肝胆外科彭伟医生介绍，体检查出肝囊肿，大多不用担心。绝大部分肝囊肿是不需要药物或手术治疗的，只需要定期随诊观察。仅有一小部分人需要手术，其中包括：囊肿直径>8.0cm并有临床症状；囊肿合并出血、感染；囊肿无法与肝胆管腺瘤鉴别；多囊肝病导致门脉高压及功能损害者。9、心脏早搏没症状不用治疗心脏在正常跳动时，如果提前出现一些跳动，就像是演奏舞曲节奏乱了点，这种情况被称为“心脏早搏”。很多人认为查出“心脏早搏”往往会和心脏病联系起来，其实，心脏早搏本身不是病，多是心脏其他问题的伴随症状。据成都市第二人民医院心血管内科主任医师刘剑雄介绍，早搏一般是良性的，大多数的早搏不会引发心脏病, 偶尔出现心慌或者心脏“咯噔一下”，不用太过紧张。但如果经常有类似不适，还是尽快去医院的心内科咨询下医生比较好。