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  • 海外医生在线提醒防疫重点,新冠状病毒或已有特效药
    袋鼠君 2020年02月25日
    • 肺炎
    • 疫情

    近日,新型冠状病毒肺炎的防治,进入了关键时期。一边是已确诊的17332例病例,21558例疑似病例,一边是年后愈加汹涌的返工春运大潮,病毒传播的风险仍在逐渐加大。但另一方面,我们也看到了越来越多的治愈患者成功出院,截止2月3日,已治愈人数达494人,超出了死亡人数361人,显然,新型冠状病毒肺炎绝非不可战胜。 为了给广大同胞一个方便安全的求医问药环境,袋鼠健康联合多家三家医院,在大年初二上线了带有在线问诊功能【防疫专区】,来自全国各地的三甲医院知名医生在线为各地同胞解答防疫问题。前两天,在袋鼠健康防疫专区里,我们邀请到的海外专家,长期旅居芬兰的谷国良博士已经上线,在线问诊,解答病情。对于目前的新型冠状病毒疫情和防治办法,谷国良医生根据发表在国际医学权威杂志《柳叶刀》上的文章和美国、欧洲等地应对新型冠状病毒的指导以及截止到2月1日的国外临床报告,提出了自己的建议:1、不用过于恐慌冬季本就是流感高发季节,其他国家也出现了流感肆虐的情况。并不是所有的上呼吸道感染都与新型冠状病毒有关,但因为症状相似,很多流感患者也会误认为自己患上了新型冠状病毒肺炎,造成恐慌后蜂拥到医院就诊,反而容易导致交叉感染。而且其实每年都会偶尔有冠状病毒感染的病例,临床的症状一般都比较稳定,绝非传闻中的绝症或不治之症,因此不需要过于恐惧。2、注意防护疫情的升温主要是由于恰逢春节期间人流密集且流动性大,封闭而流动的公共交通工具给疫情带来了极大的不确定性。因此建议大家尽量避免乘坐封闭的交通工具,尽可能不前往人口密的公共场所,且回家后及时洗手,对除口鼻外的其他可能接触病毒的部位进行消毒。这也是除口罩之外,非常重要的防护措施。日前,广州市疾病预防控制中心在对新型冠状病毒感染的肺炎疫情监测中,在一名确诊患者家中门把手上发现了新型冠状病毒的核酸,这是广州首次在外环境中发现。这说明在日常家居环境中,仍有许多可能造成病毒间接传播的途径。3、主动隔离如果接触过感染人群,或者怀疑与感染人群可能有过接触,建议主动在家隔离两周时间。如果在隔离期间出现了一些症状如发烧、呼吸困难等,建议立即联系当地的医生。但由于目前医疗资源紧缺,病例又逐渐增多的情况,医院反而是相对来说比较危险的地方,因此如仅出现最简单的上呼吸道感染症状,比如嗓子疼、咳嗽等,通过在线咨询平台,足不出户的实现在线问诊,是最合适的办法,也避免了交叉感染导致的患病。4、对症药物已在实验中最新的美国新闻报道,原本针对埃博拉病毒研制的新药Remdesvir在针对新型冠状病毒肺炎的治疗中效果显著,给此次疫情带来了曙光。据悉该药物的研制公司将配合中国卫生部门开展一项在武汉进行的III期临床试验,进行随机、对照试验。相信此后,疫情一定会得到控制。谷博士最后还特别强调,向所有战斗在一线的医生、护士以及后勤支持人员致敬,祝愿所有同胞平安健康。我们在此也特别提醒大家,为避免前往医院导致交叉感染,关注袋鼠健康公众号,点击防疫专区,即可免费向谷医生和其他三甲医院知名医生发起在线问诊,解答肺炎常识。入口:点击这里直接跳转谷国良医生工作经历:1990-1998北京医科大学附属人民医院1998-2005芬兰图尔库大学医学院完成博士学位2005-2009芬兰图尔库大学医学院讲师2009-今芬兰注册医生(本文图片来自网络)

  • 疫情面前,一般市民出门是否要带护目镜?
    袋鼠君 2020年02月03日
    • 肺炎
    • 病毒
    • 冠状病毒

    没必要。新型冠状病毒的传播方式有两种,一种是接触传播,另一种是飞沫传播。和医生不一样,市民不用直面病人,近距离暴露在高浓度的飞沫下面,所以日常生活中并不需要带护目镜。一般来说,和别人交谈时,尽量保持1米以上的距离,这样能减少飞沫传播的风险。

  • 新型冠状病毒感染的肺炎治愈后会有后遗症吗?
    袋鼠君 2020年02月03日
    • 病毒
    • 冠状病毒
    • 肺炎

    中日友好医院肺炎防治专家组组长、呼吸4部主任詹庆元在国家卫生健康委员会31日举行的新闻发布会上说,对新型冠状病毒感染,我们从临床上发现,主要还是累及肺,对轻症的患者应该没有后遗症。但是对于重症患者,可能在一段时间内会遗留一定的肺的损害修复的变化,比如肺纤维化。就我从临床的经验来讲,肺的修复能力是非常强的,绝大部分的肺纤维化都是可以修复的。但是对极重的,非常非常重的极少数的患者,可能会在比较长的时间内留下一点肺纤维化,我们要加强后期的随访。

  • 用过的口罩是烧掉还是剪掉?
    袋鼠君 2020年02月03日
    • 冠状病毒
    • 肺炎
    • 病毒

    新型冠状病毒面前,加强自我保护需要戴口罩。这口罩需要定期换,那么问题来了,用过的口罩该怎么处理呢?口罩如果处理不当,比如乱扔、或者不进行处理之后混在其它垃圾里丢弃,可能就会成为污染源。该如何正确处理?很多网友为此开了脑洞,比如说用开水烫、用火烧或者用剪刀剪碎扔。其实,这一烫二烧三剪也不太准确。烫的话可能污染容器,自己烧的话可能污染环境,剪的话只能算物理处理,解决不了病菌污染的风险。那么到底该如何处理?一般的口罩,取下来装在塑料袋里扔掉就可以。而如果戴口罩的是传染病患者,那么需要杀菌,用酒精杀菌消毒,用消毒液也可以。现在很多地方都实行垃圾分类,根据各地的规定,洒上消毒液之后密封起来放到相应的垃圾桶。当然,如果是在医疗机构更换口罩,那就相对简单一些,交给专业人士当作医疗废物垃圾来处理就可以了。抗击疫情,我们共同努力!

  • 2019,别拿身体不当回事!9张图教你看懂自己的体检单
    袋鼠君 2019年12月16日

    新的一年,做各项计划的时候,千万别忽视了健康。每次体检后,拿到报告单总一脸茫然?尿酮体、胆固醇、甘油三酯…这些指标都是什么意思?出现升高或降低提示了怎样的身体变化?读懂体检指标背后的“健康信号”

  • 为什么要做备孕检查?哪些地方要注意?
    袋鼠君 2019年11月05日
    • 注意事项
    • 孕检

    生活质量虽在不断提高,但是人的身体素质却在逐渐下降,主要和大家的不良生活习惯有关。为了让宝宝一生下来就赢在起跑线上,现在的小年轻准备要宝宝的时候都会提前至少三个月做好备孕工作,会调整自己的睡眠时间,一些有条件的还会每周定期到健身房去健身,对于夫妻俩的饮食也会做出相应的规划。不过自己备孕到底是否成功了,具体的还需要到医院去做备孕检查,今天咱们主要来了解下大家都关注的做备孕检查前具体需要注意到哪些问题呢?一、检查前不能饮酒不管是夫妻中的哪一位,在做备孕检查的前一天是绝对不能饮酒的,其实最好是前一周都不要饮酒,酒精会影响到检查的结果,让检查结果不具有参考的价值。二、避免月经期女性每个月都会准时来一次大姨妈,在月经期间也是不可以做备孕检查的,一来是检查结果不准,二来是在月经期基本所有的妇科相关的检查都是不能做的,对女性检查时期的要求比较严格,这些限制在男性朋友中都是不存在的。三、饮食清淡每天清淡的饮食对正在备孕的夫妻是非常重要的,经常饮食油腻虽然并不影响受孕,但是会影响到自己的胃口,吃的次数多了,就有些索然无味了,不如饮食清淡胃口好,做备孕检查的时候最起码保证一周的饮食都是清淡的。 备孕检查对于想要宝宝的夫妻是很重要的,只有备孕好了,男性才能保证精子的成活力于与受精能力,女方才能保证受精卵的正常发育以及后期胎儿的健康生长。

  • 体检查出这9种病,​不要自己吓自己​!
    袋鼠君 2019年10月24日

    每年一次常规体检是必不可少的,但是打开体检报告时的紧张程度,堪比查高考成绩。“甲状腺结节”“肝囊肿”……这些疾病会癌变吗?一张小小的体检报告单,常常给大家带来很多“危机感”。其实很多疾病根本不需要治疗,只是名字听起来吓人。非要治?那就是瞎花钱!1、甲状腺结节95%都是良性甲状腺结节是体检报告上的常客。很多人体检一查出有“甲状腺结节”就非常紧张,认为要马上治疗,非常担心变成“甲状腺癌”!事实上,大部分的“甲状腺结节”完全不必担心,只是需要定期到内分泌科门诊复查甲状腺超声进行评估即可。95%的甲状腺结节都是良性的,更不会变成“甲状腺癌”。据四川大学华西医院甲状腺外科主任李志辉介绍,就算是甲状腺癌,大多数也是很“温柔”的,生长很缓慢,可以几年、十年潜伏在人体内,也相对稳定、听话。甚至部分低危险组的患者,可以长期观察而不需手术。2、宫颈糜烂只是名字吓人要怪就怪这个医学词语太吓人,“糜烂”一词给人很不好的联想,还容易和宫颈癌联系在一起。其实,这只是医学史上一个命名的大失误。如今“宫颈糜烂”这个名称已经被正式取消,改为“宫颈柱状上皮异位”。在女性的一生中,随着雌激素水平的变化,两种上皮覆盖区域会发生动态变化。据四川大学华西医院健康管理中心李乔介绍,“宫颈糜烂”大部分属于正常的生理现象,需要结合宫颈细胞学结果来进一步判断,如果细胞学和HPV检查结果没有异常,就无需特殊处理了。3、子宫肌瘤5cm以下一般相安无事据统计,30岁以上的女性约20%有子宫肌瘤,即每五个女性中就有一个中招。“子宫肌瘤”这个词实在太容易让人联想到癌症了!其实,此“瘤”非彼“瘤”,子宫肌瘤的瘤多数是良性的。据成都市妇女儿童中心医院妇科主任医师王薇介绍,如果近绝经期、肌瘤较小、没有症状,已经妊娠且肌瘤没有发生红色变性等情况,可以观察等待,每3~6个月复查一次即可。但是子宫肌瘤患者准备妊娠时,若肌瘤直径 ≥ 4 cm,最好及时手术切除。4、肝脏钙化灶一般无需治疗肝内钙化灶在肝病患者中检出率较高,可能与先天发育、钙磷代谢紊乱等因素有关,也可能是肝脏创伤愈合过程中组织纤维化,形成瘢痕,钙盐沉积形成。据四川大学华西医院肝脏外科刘畅医生介绍,肝脏钙化灶既不会自行消退,也很少继续发展,一般没有症状,不会对身体造成明显的不利影响,所以无需治疗。但有的钙化灶靠近肝内胆管,超声检查时容易和肝内胆管结石混淆,就需要进一步进行CT或MRCP鉴别。5、骨刺是人体的自我保护大多数人常常会把它和“骨裂”联系到一起,担心是不是“骨裂”导致的细小“骨刺”?其实大家完全被“骨刺”的名字欺骗了。骨刺就是骨质增生,是人体的一种自我保护反应。骨刺会长在各种地方,比如颈椎/腰椎/膝关节等处。如果只是体检发现的骨刺,生活中并无不适症状,不痛不难受,就不用紧张。但如果因为骨刺,引起了骨性关节炎,那就需要进一步治疗。6、乳腺增生正常的生理现象一个体检下来,10个女性8个有“乳腺增生”问题。“乳腺增生会不会癌变成乳腺癌?”、“吃点什么药才能治好增生”?这些问题的答案很多时候都是:不用治疗。据四川大学华西医院乳腺外科陈洁医生介绍,乳腺增生并不会增加乳腺癌的发病率,也不会导致乳腺癌。乳腺增生常见于20多岁并且没有生育过的女性以及处于更年期前后的女性。这两个时期,女性由于体内激素的变化,乳房会有疼痛,有时会摸到一些包块,有时乳房会变大等,这些其实都是正常的生理过程。只要每天保持良好心态,少吃含激素较高的食品,坚持适量运动就能有效缓解乳腺增生。7、盆腔积液3厘米以下不用治“盆腔积液”听起来非常可怕,其实人体的盆腔、腹腔并不全是实心的组织,腹膜、大网膜、肠管等都会分泌一些液体,这些液体通常起到润滑和保护盆腹腔器官和组织的作用。中国医科大学附属第一医院妇科主任张颐介绍,几乎每个女性都会有不同程度的盆腔积液,一般女性都在3厘米以下。3厘米以下可以视为正常范围,如果没有其他不舒服的症状,是不需要治疗的。如果是排卵期、月经期或者月经刚结束的时候,积液可能会略有增多,但如果没有其他任何异常,即使稍微多于 3cm 也不必大惊小怪。8、单纯性肝囊肿小于5厘米不用治很多人体检查出了“肝囊肿”,就以为得了肝癌一样绝望,其实大可不必。肝囊肿大多是先天性的,即“娘胎里带的”,并且生长非常非常缓慢,多数人更是无明显症状。如果不是体检时偶然发现,有些人甚至一辈子都不会发现。据四川大学华西医院肝胆外科彭伟医生介绍,体检查出肝囊肿,大多不用担心。绝大部分肝囊肿是不需要药物或手术治疗的,只需要定期随诊观察。仅有一小部分人需要手术,其中包括:囊肿直径>8.0cm并有临床症状;囊肿合并出血、感染;囊肿无法与肝胆管腺瘤鉴别;多囊肝病导致门脉高压及功能损害者。9、心脏早搏没症状不用治疗心脏在正常跳动时,如果提前出现一些跳动,就像是演奏舞曲节奏乱了点,这种情况被称为“心脏早搏”。很多人认为查出“心脏早搏”往往会和心脏病联系起来,其实,心脏早搏本身不是病,多是心脏其他问题的伴随症状。据成都市第二人民医院心血管内科主任医师刘剑雄介绍,早搏一般是良性的,大多数的早搏不会引发心脏病, 偶尔出现心慌或者心脏“咯噔一下”,不用太过紧张。但如果经常有类似不适,还是尽快去医院的心内科咨询下医生比较好。

  • 入秋后,睡梦中出现5种不适,千万别忽视
    袋鼠君 2019年10月11日

    俗话说“一场秋雨一场凉”,虽然最近很多地方没有下雨,但是“凉”却没有迟到,在这气温骤降的关键时刻,有些小毛病就会找上门。特别是平时身体素质不强的人来说,睡眠不好就是最常见的问题。要知道,失眠严重影响生活,就算只有一两晚失眠,也足够折磨人了。秋季如何才能养好睡眠1、晚上21点睡最佳睡觉时间应该是亥时(21-23点)至寅时(3-5点)末,保证每天8小时左右的睡眠时间即可。亥时三焦经旺,三焦通百脉,此时进入睡眠状态,百脉可修养生息,可使人一生身无大疾。特别是对于秋天来说“早睡利养阴,早起利舒肺”,良好的睡眠有养阴培元的效果。如果晚上不能及时睡觉,或睡觉质量不好,第二天少阳之气没有升起,人就易困乏,没有精神。2、增加半小时午睡除了晚上要保证良好的睡觉外,中午午时(11-13点)也要安排半个小时入睡(午睡被称为美容觉,养颜效果明显)。入秋之后,年轻人午休少了,加之工作生活压力大,易熬夜,睡眠时间也就随之减少。俗话说“春困、秋乏、夏打盹”,秋季容易乏累,此时也要适当午休,但不宜深度睡眠,最多半小时就足够。这不仅能改善下午工作效率,还能让自己更好适应季节变化。3、睡前适当进补睡前1小时,可吃一点养心的东西,如百合莲子羹、小米红枣羹、藕粉或桂圆肉水。因为人睡觉后,心脏仍在辛苦地工作,在五脏中,心脏最辛苦,所以适当地补益心阴将有助于健康。牛奶中色氨酸是人体8种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还能起到安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。4、忌开窗当风睡眠秋夜凉风习习,开窗而睡,风吹在头面部,很容易引起偏头痛、头晕脑涨等。另外,地面上的灰尘、细菌等,还会被吹进气管,引起咽炎、气管炎等。在夜凉风大的时候,尽量不要窗户大开睡觉,适当关小一点通风即可,并且睡觉一定要盖被子,尤其注意背部和腰腹的保暖。此外,睡前可以先将双手搓热,再揉搓腰部,有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。5、注意肠胃保暖秋季肠胃容易受刺激。睡眠过程中着凉,易引起胃痛、腹泻等症状,尤其是身体瘦弱的人,肠胃保暖就更重要。因为身体较瘦的人,胃壁比较薄,着凉后更容易产生痉挛,轻者导致胃痛和消化不良,重者可能产生呕吐和腹泻。所以,秋季睡眠一定要保证肠胃不受凉,体质较差的人,入秋之后不宜再继续裸睡,谨防受凉。秋季睡眠有禁忌一忌临睡前进食,增加肠胃负担,造成消化不良。二忌饮茶,茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统,引起兴奋,难以入睡。三忌睡前情绪激动,引起气血紊乱,导致失眠。四忌睡前过度娱乐,神经持续兴奋。睡眠不足6小时犹如两晚不睡觉。睡梦中的5种不适,千万别忽视1、做噩梦很多人有过做噩梦的经历,其成因多半和错误的睡眠习惯有关,比如趴着睡、被子蒙头、手压在胸部、晚餐过饱等。这类噩梦很容易缓解,只要大家尽量避免诱发噩梦的因素即可。但是,如果经常做噩梦,则会不同程度地降低睡眠质量,促使免疫力下降,就要及时就医了。特别是如果经常梦到某一类场景,可能是疾病的征兆:梦见被殴打、被刺杀,且醒来后受伤部位隐隐作痛,可能预示对应的器官有潜在病变;梦见气管被卡住,呼吸不畅、窒息,可能预示呼吸系统病变;梦见从高处坠落,如高楼、悬崖,在下坠的过程中惊醒,可能预示患有隐匿性心脏病;梦到被歹徒或猛兽追逐,想动却动不了,想叫也叫不出,醒来后心有余悸、出汗、心跳加快,可能是心脏冠状动脉供血不足;梦见走路不稳、身体歪斜、肢体沉重,并且伴有窒息感,会突然惊醒,可能是心绞痛的前兆;梦见头部被殴打,或有人往你的五官内灌流质,可能预示脑部肿瘤或神经系统疾病;在梦中经常听见怪响、怪声音,可能是听觉中枢存在病变或是附近的血管发生硬化的先兆。2、抽筋晚上睡觉时突然小腿抽筋,很多人都经历过!这在医学上叫做腓肠肌痉挛。除了缺钙,夜间小腿抽筋还常见于:过度疲劳、受凉、睡姿不良、血流阻滞(如腿部静脉曲张或动脉硬化)等。如果情况不严重且偶尔发作,从日常保养入手即可,比如:避免腿部过度疲劳,睡前用温水泡脚,注意小腿保暖,保持舒展的睡姿,适当多吃含钙质和维生素D丰富的食物,避免吸烟、喝酒、喝浓茶或咖啡等。如果情况仍无改善,建议到医院就诊。3、流口水如果仅仅是因为趴着睡而出现流口水的现象,那换个姿势,尽量不趴着睡就好了。但要是用正常的睡觉姿势(仰卧或者侧睡),也会流口水。那就可能是病症先兆,得注意啦!特别是对于老年人来说,在睡觉时经常流口水的话,还要留心脑血栓风险。脑血栓患者流口水有3大特点:经常被口水呛醒;不论头怎么摆放,口水总流向一侧;出现周围性面瘫,如局部面部肌肉僵硬,这是轻度脑血栓的症状。4、呼吸困难一般来说,左心衰竭、支气管哮喘等会引起夜间呼吸困难。尤其是左心衰患者,常于熟睡1~2小时后发作,他们会因胸闷、呼吸困难而憋醒、被迫起坐。症状较轻者坐起后十几分钟至1小时可获缓解,次日白天无任何不适。处理上,如果症状较轻,可等到白天再就诊;假如起坐呼吸仍不能缓解,应即时致电120,千万不要自行走去医院。5、头晕头痛低血压是头昏、头痛的最常见诱因之一。而夜间头晕最该警惕的是动脉粥样硬化。如果斑块破裂,血液中的血小板会过来添乱,在斑块周围迅速形成血栓,从而使动脉闭塞,加重了后循环缺血。这不但会使患者感到头晕眼花,更是像个“不定时炸弹”,时刻威胁着人体健康。至于夜间剧烈头痛,则应警惕脑出血。

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